Fakultas Kedokteran Universitas Pattimura (FK Unpatti) menggelar seminar kesehatan mental bertajuk “Beyond the Breaking Point: Memahami Kelelahan Psikologis, Burnout, Cemas dan Depresi pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran” di Aula Fakultas Kedokteran Unpatti Lantai 3, Selasa (13/10/2026).
Kegiatan ini menghadirkan dr. Sherly Yakobus, Sp.KJ, dari Rumah Sakit Khusus Daerah Provinsi Maluku sebagai pemateri, dengan dr. Leonardo Jeverson Sipahelut bertindak sebagai moderator. Seminar diikuti oleh mahasiswa baru FK Unpatti Angkatan 2026, mahasiswa kepaniteraan klinik (koas), serta unsur pimpinan FK Unpatti.
Seminar ini bertujuan meningkatkan pemahaman mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental selama menjalani pendidikan kedokteran, terutama dalam menghadapi tuntutan akademik, tekanan psikologis, dan tanggung jawab pada tahap pendidikan klinik.
Dalam pemaparannya, dr. Sherly menjelaskan bahwa mahasiswa kedokteran merupakan kelompok yang rentan mengalami burnout, kecemasan, dan depresi. Tingginya beban akademik, keterbatasan waktu istirahat, serta tuntutan selama menjalani pendidikan dapat menjadi faktor yang memengaruhi kondisi psikologis mahasiswa.
Ia menjelaskan bahwa burnout merupakan respons terhadap stres berkepanjangan yang dapat memengaruhi kondisi kognitif, emosional, dan sikap seseorang. Kondisi ini memiliki tiga dimensi utama, yaitu kelelahan emosional (emotional exhaustion), sinisme atau depersonalisasi (cynicism/depersonalization), serta penurunan pencapaian pribadi (reduced personal accomplishment).
Lebih lanjut, dr. Sherly menekankan bahwa burnout tidak sama dengan gangguan depresi mayor. Meskipun keduanya dapat menunjukkan gejala yang saling berkaitan, pembedaan antara keduanya memerlukan penilaian klinis yang sesuai.
Menurut materi yang disampaikan, faktor yang memengaruhi academic burnout berasal dari dalam diri mahasiswa maupun lingkungan pendidikan. Faktor internal meliputi keyakinan terhadap kemampuan diri, kualitas tidur, aktivitas fisik, dan kepuasan terhadap studi. Sementara itu, faktor eksternal mencakup beban akademik, kontrol terhadap tanggung jawab, penghargaan, dukungan komunitas, keadilan, dan sistem penilaian.
Dampak academic burnout tidak hanya memengaruhi prestasi akademik, tetapi juga dapat meluas ke kehidupan psikologis, sosial, dan pribadi mahasiswa. Kondisi ini dapat mengganggu konsentrasi, menurunkan motivasi belajar, serta meningkatkan risiko kecemasan dan depresi.
Sebagai upaya pencegahan, mahasiswa didorong menerapkan pengelolaan diri (self-management), mindfulness, dan strategi koping yang berfokus pada penyelesaian masalah (problem-focused coping). Menjaga kualitas tidur, melakukan aktivitas fisik, membangun dukungan sosial, serta menyeimbangkan waktu belajar dan istirahat juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan mental.
Di sisi lain, institusi pendidikan memiliki peran penting dalam menciptakan lingkungan belajar yang suportif dan adil, mengevaluasi beban akademik, serta menyediakan akses terhadap layanan konseling dan kesehatan mental.
Melalui seminar ini, FK Unpatti menegaskan pentingnya kesadaran dan kepedulian terhadap kesehatan mental sebagai bagian dari proses pendidikan kedokteran. Pemahaman mengenai gejala sejak dini, dukungan lingkungan pendidikan, dan akses terhadap bantuan profesional diharapkan dapat membantu mahasiswa menghadapi berbagai tantangan selama menjalani pendidikan.
Sebagaimana ditekankan dalam materi seminar, mengenali tanda-tanda gangguan kesehatan mental sejak dini bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk kepedulian terhadap diri sendiri.
